Craniosacral Selbstbehandlung – Daniel Agustoni

Buchpräsentation mit praktischen Anwendungen

Entspannung und Gesundheit durch sanfte Berührung – der Weisheit des Körpers vertrauen…
Entspannung und Gesundheit sind Aspekte eines Naturprinzips, das dem Menschen innewohnt. Mit Wahrnehmungsübungen und Selbstbehandlungen der Craniosacral-Therapie können diese unterstützt und gefördert werden.
Durch sanfte Berührung bewirkt die Therapie umfassende Balance auf körperlicher und energetischer Ebene, wobei dem körpereigenen Craniosacral-Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarkflüssigkeit eine besondere Bedeutung zukommt.
Die Craniosacral-Selbstbehandlungen harmonisieren das Autonome und das Zentrale Nervensystem. Dies stärkt die Selbstregulation sowie insbesondere das Immunsystem, hebt unser Wohlbefinden und unterstützt die Heilung von innen.
Die Craniosacral-Selbstbehandlung fördert das Körperbewusstsein und die Selbstwirksamkeit. Die Selbsthilfeübungen sind ideal für den Alltag sowie zwischen und nach der Therapie.
Der Autor vermittelt an diesem Abend Wahrnehmungsübungen und sanfte Entspannungen am Rumpf sowie im Nacken-/Hals- und Kopfbereich. Einige Übungen unterstützen die Vagusnerv-Balance, den „Entspannungs- und Selbstheilungsnerv“ und er wird unsere Fragen beantworten.

Daniel Agustoni, geb. 1964, ist Komplementär-Therapeut mit eidgenössischem Diplom und praktiziert seit über 30 Jahren Craniosacral-Therapie. Er ist Autor mehrerer Bücher und veröffentlicht am 17. Oktober 2024 die erweiterte Neuausgabe „Craniosacral Selbstbehandlung“. Seit 1991 unterrichtete er sie vielerorts in Europa und in Japan und vermittelt sie heute in Workshops und Kursen sowie Online.